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♣.芳香生活之提升免疫力篇

在家裡,我們平日可以使用精油做保養,症狀發生時也可以高頻率的使用它,以下建議幾種使用方法和配方:

1.強化免疫力按摩油:每日早晚塗抹於脊椎兩側、前胸及腳底。或者全身塗抹後泡澡,增加身體循環代謝及精油吸收,若為感冒期,可增加使用頻率每2小時塗抹一次。建議配方:茶樹9滴+羅文莎葉7滴+沉香醇百里香14滴+30ML甜杏仁油均勻混和後,倒入有色坡璃瓶內即可。

2.室內薰香:可消滅空氣中的病原體及淨化空氣,使用擴香儀、擴香石、水氧機..等擴香裝置。例如:一個4坪大小的房間,使用檸檬3滴 + 白千層2滴。

3.空氣淨化噴霧:準備有色100ML空瓶,首先倒入約20-30ML的藥用酒精(使精油與水混和均勻並增加噴霧的揮發性),再加入檸檬40滴+茶樹20滴,輕搖瓶身使精油與酒精充分混和,最後再加滿自來水,成為乳白色液體即可使用。

 

 

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